年末年始休診のお知らせ

2017年12月29日(金)午後の診療から、

2018年1月3日(水)まで休診とさせていただきます。

新年は1月4日(木)から通常通り診療しております。

何卒よろしくお願い申し上げます。

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9月のヨガレッスンのお知らせ

9月も金曜日  18:45~20:15 ヨガクラスを行なっております。

9月1日 8日 15日 29日  (22日金曜日はお休みです。)

どなたでもご参加いただけます。

お問い合わせは 安藤医院受付までどうぞ

0475-33-2211

 

 

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8月ヨガクラスのお知らせ

8月のヨガクラス

テーマ:夏休みスペシャル インド神話の神様たち

日時 8月 4日 金  フローベーシック      6:45~8:15

      18        フローベーシック       6:45~8:15

                      25       フローベーシック      6:45~8:10

     

   どのクラスも

  どなたでもご参加いただけます。

場所 安藤医院 2階

持ち物  動きやすい服装

     ヨガマット タオル お水など

    

費用  1回 500円(当日ご持参下さい)

申し込み方法 安藤医院受付にて直接申し込み

        電話による申し込み 0475-33-2211

              月火木金曜日 9時から18時

        水  土曜日 9時から12時

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7月ヨガクラスのお知らせ

7月のヨガクラス

テーマ:ポッコリお腹を解消する。

夏本番に向けて引き締まったbodyを目指しましょう。

日時 7月 7日 金  ベーシック      6:45~8:15

      14        フロー             6:45~8:15

                      21       ベーシック プラスα  6:45~8:10

       21   金  リラックス        8:15~9:15 

            28   金  フロー プラスα    6:45~8:15

  ベーシック、フロー、リラックスのクラスは

 どなたでもご参加いただけます。

場所 安藤医院 2階

持ち物  動きやすい服装

     ヨガマット タオル お水など

    

費用  1回 500円(当日ご持参下さい)

申し込み方法 安藤医院受付にて直接申し込み

        電話による申し込み 0475-33-2211

              月火木金曜日 9時から18時

        水  土曜日 9時から12時

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六月のヨガクラスのお知らせ。

初夏ですね。今月もヨガクラスを開催しております。

6月のヨガクラス

テーマ:股関節を開く

股関節周りを柔軟にし、血液、リンパの流れを良くして、下半身をスッキリさせていきましょう!

 

日時

62金) ベーシック 6:45~8:15
6月9金) フロー 6:45~8:15
6月16日(金) ベーシック プラスα 6:45~8:10
6月16金) リラックス 8:15~9:15
630金) フロー プラスα 6:45~8:15     

ベーシック、フロー、リラックスのクラスはどなたでもご参加いただけます。

 

場所 安藤医院 2階
持ち物

動きやすい服装
ヨガマット タオル お水など

費用 1回 500円(当日ご持参下さい)
申し込み方法

安藤医院受付にて直接申し込み
電話による申し込み 0475-33-2211

月曜日、火曜日、木曜日、金曜日 9時から18時
水曜日、土曜日 9時から12時

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「糖質制限ダイエット」ダイエットセミナーのお知らせ

「糖質制限ダイエット」 ダイエットセミナーのお知らせ

 

・少ししか食べてないのに痩せない。

・カロリー計算して頑張ってダイエットしているのに体重が減らない。

・もしくは減ったけどリバウンドした。

 

そんな経験はありませんか?

 

 

健康的に効果的にしかもリバウンドなく痩せてみたいと思いませんか?

糖尿病専門医として多くの患者さんの減量を指導してきた経験から、

近話題の低糖質ダイエットにつて

・低糖質ダイエットってそもそも何?

・なぜ、いいの?

・どんな人に効果的なの?

・どんな風にやるの? など

糖質制限ダイエットを中心に科学的に裏付けされたダイエットに良い食を紹介します。 

7月8日 土曜日  13時から15時

安藤医院 2階

2,000円

お申し込みは安藤医院受付まで。

お問い合わせ:0475-33-2211

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