４月１９日 第４回生活習慣病セミナーが開催されました。
前半はロコモティブ症候群について話があり、普段からの運動習慣が老後の生活の質を左右する。
要介護 要支援にならないためも、ロコモの予防が重要です。
後半はスポーツトレーナー 今泉優子さんをお迎えし、エキササイズを行いました。
呼吸と軸を大事にした、家でもできるエキササイズをご紹介いただきました。
とても好評でこれからも定期的にきていただけるようになりました。乞うご期待！
安藤医院は九十九里にある内科・小児科・整形外科・理学療法・皮膚科の病院です
